黒米

黒米のレシピ！子どもも食べれるメニューご紹介！全身に元気が染み渡るよ！

2020-03-26 aoko3105 自分の不調や、子どものアレルギーが悪化したとき、白米に黒米を混ぜて炊いて食べています。そのままおかずと一緒に白米の代わりに食べること …

黒米の効果がすごい！血流アップで肌や髪にハリコシ！？健康オタクのイチオシ食材！

2019-09-15 aoko3105 わたしは学生時代から低血圧つねに軽い貧血気味、病気まではいかないけど生活にささいな支障が出る不調と共に日々格闘しながら過ごしています …